Hábitos Alimenticios






Un habito alimenticio, es un comportamiento consiente y repetitivo que permite a una persona seleccionar, consumir y utilizar alimentos o dietas. Estos hábitos están influenciados por factores sociales y culturales.

La mejor etapa para adquirir buenos hábitos alimenticios es la infancia ya que em la adolescencia los cambios psicológicos, emocionales, la moda, las redes sociales, la imagen corporal etc. son una influencia negativa para decidir que comer en los jóvenes. 

En personas de edad mas avanzada, los hábitos a alimenticios son mas difíciles de cambiar

F. Grande Covián: "Es mas fácil que un hombre cambie de religión que de hábitos alimenticios." 

Como consecuencia de los altos índices de obesidad y diabetes en nuestro país, el gobierno federal por medio de la secretaria de salud, lanzo el nuevo etiquetado de productos indicando altos índices calóricos, de azucares, grasas o sodio. la pregunta sería, ¿De quién es la responsabilidad de crear buenos hábitos alimenticios? 

Para responder a esto, te invito a revisar lo siguiente:





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